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면역력 증진에 좋은 음식
요즘 갑자기 쌀쌀해져서 그런지 감기에 걸린 분들이 많더군요꾸준한 운동과 규칙적인 식습관 그리고 면역력 증진에 좋은 음식들로 건강을 챙겨보세요
건강
환절기에 면역력을 챙길 수 있도록 도와주는 음식
얼마 전 추석이 지나고 나니 날씨가 더 추워진 듯 합니다.이렇게 날씨가 갑자기 추워질 때 면역력을 미리 챙겨야 감기나 기타 질병에 걸리지 않는데요.오늘은 면역력에 좋은 음식들을 알..
살림
피로할때 챙기면 좋은 음식
이번에 기나긴 연휴로 푹 쉬신 분들도 계시지만 오히려 피로가 더욱 쌓인 분들도 계실 겁니다…저 역시 주방에서 며칠 동안 일만하다 보니 피곤함이 이만 저만이 아닌데요..그래서 오늘은..
살림
간단하고 좋은 아침!
여러분은 아침을 매일 먹고 있나요?저는 항상 아침을 거르다가 사정이 있어서 할머니와 함께 살게 되었어요.근데 할머니께서 다른 건 몰라도 아침은 거르면 안 된다고아침마다 간단하게 먹..
살림
당신의 혈액은 건강하신가요
혈액순환이 잘 되어야 각종 성인병을 예방할 수 있다고 합니다.혈액순환이 잘 되지 않아 생기는 질병들은 치명적인 병들이 많으니미리미리 혈액순환 관리에 신경 써야겠죠?간단한 운동을 하..
건강
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xx 폼 방수밴드 해도 손바..
작은차 사라고 했는데 겁없이..
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어쩌나요 ? 좀 쉬실 때가 ..
비싼 수업료 치르시네요 웃..
상황이 그려져 마음이 무척 ..
90세 아버지도 돌보시는데 ..