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[40회 팟쿡 - 이야기가 있는 요리] 물 속의 웅담, 다슬기.
건강식
. 물 속의 웅담이라고 불리울 정도로 간과 담에 좋은 다슬기.다슬기의 효능뿐만 아니라,다슬기국 레시피도 알려 드려요. 오늘 식사로 준비해 보세요.식영과출신 마마킹이 알려드리는..
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혈관을 지켜라! 동맥경화
건강식
단을 잘 준수하면 콜레스테롤도 떨어지며 혈압도 좋아지게 됩니다.혈중 콜레스테롤을 낮추기 위해서 포화지방이나 콜레스테롤의 함량이 높은 음식을 제한하고불포화지방이 함유된 음식의 ..
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시니어의 삶을 디자인 한다. '시니어통' 대표 조연미님을 만나다.
건강식
품, 약을 찾았다면, 현재의 중, 장년층은 몸과 마음의 회춘을 원합니다. 그것이 리봄( RE+SPRING )인데. 다시 봄을 맞고자 하면, 다시 보고 배우는 과정이 필요하..
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습관
건강식
습관은 아무래도 골고루 먹는게 도움이 될듯요
속상해
치매에 좋은 것들
건강식
(샐러드, 저염식) 자주 먹기
건강
건강식
품으로 먹어야 효과 있다고 합니다.
자유톡
건강식
닭백숙
워킹맘끼리! 톡
여름
건강식
여름에 장어 자주 먹었는데 요즘은 너무 비싸요.
속상해
사이버작가
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건강식
먹을까입고 자고 타고 ..매 선택할때 봅시다 얼마나 고민하고 선택해야 할까요더 좋은것 더 번지르한것 더 알맞은걸 찾는게 얼마나 피곤할까요이런 왕자님을 만나서 결혼한들 얼마나..
에세이
런치 타임
건강식
으로 정성스럽게도 준비되어 있어 감동이다.국수 샐러드가알록달록한 색감으로 눈을 즐겁게 한다.한입 깨물면 싱그러움이 새우향과 함께 퍼지며 입도 즐거워진다.무수분 와인 수육은부추..
에세이
2월8일-다시 찾아온 우리의 주말
건강식
. 길고 긴 겨울밤 야식으로 오늘 퇴근길에는 군고구마 한 봉지 강추! 또 요즘같은 겨울엔 활동량이 적어 몸이 더 찌뿌듯하게 느껴진다. 이럴 땐 뜨끈한 물에 몸을 담그면 한결 ..
에세이
올리브 수확
건강식
품으로 잘 알려져 있다. 내가 아는 스페인 친구 하나는 스페인 여성들유방암 발병율이 낮은데 실제 그런지는 알 수 없으나 올리브 덕분이라 했다.올리브는 다양한 색깔이 있다. 품..
에세이
3월21일-신이 공평하게 나눠준 선물
건강식
품으로 대접받는다.고마운 봄의 선물.씀바귀, 냉이 등 나른한 몸을 깨우는 봄나물로춘곤증을 이겨 보시길.
에세이
새로 올라온 댓글
더덕구이 저도 정말 맛나더라..
꼭 따라하지 않아도 돼죠
아주보통의 하루가 25년 트..
한번 찾아서 들어봐야겠네요
좋은 노래 추천 감사해요~
그런노래가 정말 많죠~
노래를 들으면 향수를 불러일..
저도 아파트 게임으로 만든 ..
정말 놀랐어요.. 안타깝더라..
그런노래도 있군요