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이죠빠르지도않게 그렇다고 너~~무느리지도않게...평소걷는것처럼...자유롭게..
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을해요근력도 키울겸겸..
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남편은 지방가고
걷기운동
조금하고 들어오면 워낙 더우니 땀이난다.덥고 습한 날씨에 글쓰기도싫고 이런게 다 뭔소용인가싶고 그래서 글도 안쓰고 댓글도 안쓰고 글만보고 나가고 그랬다.아들도 지난주에 다..
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운동 14 년차 .. 11 지점
걷기운동
소소등의 노력을합니다다리 혈액 순환을 강구합니다등유연화를 강구합니다허리복부강화를 강구합니다몸통 회전력 만들어 내기를 강구합니다사이드발차기 만들기를 강구합니다각동작 정확자세..
에세이
운동 14 년차 .. 9 지점
걷기운동
소소 등의 노력을 합니다다리 혈액 순환을강구합니다등유연화를 강구합니다허리 복부 강화를 강구합니다몸통 회전력을 만들어 수영을 쉽게하기를 강구합니다사이드 발차기 만들어 내기를..
에세이
운동 14 년차 .. 8 지점
걷기운동
소소 등의 노력을 합니다다리 혈액 순환을강구합니다등유연화를 강구합니다허리 복부 강화를 강구합니다몸통 회전력을 만들어 수영을 쉽게하기를 강구합나다사이드 발차기 만들어 내기를..
에세이
운동 14 년차 .. 7 지점
걷기운동
소소 등의 노력을 합니다다리 혈액 순환을 강구합니다등유연화를 강구합니다허리 복부 둔근 강화를 강구합니다몸통회전력을 만들어 수영을 쉽게하기를 강구합니다사이드 발차기 만들어 ..
에세이
새로 올라온 댓글
날씨 많이 좋아지니까 어디가..
탈모는 참 정신적으로든 힘든..
오 그건 좋네
남편 체력도 중요해 이래서 ..
프레스샷 F 나도 먹어봐야하..
ㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 진짜 빡샘
난 다른거먹지만 먹어야 하는..
비오틴 있는 건 다 좋긴 한..
나도 먹어야하나 그냥 깝치다..
병원서도 보호자 굳이 없어도..