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맘이슈
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한 입 한모금! 같이 해볼까요?^^
단백질
2/3컵, 채소 1컵 이렇게 챙겨먹기 시작했습니다. 이렇게 먹으면 가장 중요한 것이 배고픔이 훨씬 덜하기 시작합니다.다이어트 중기 때는 탄수화물이 너무 적어 힘이 들었기 때..
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단백질
섭취
실천 못하는 날이 더 많아요.
속상해
섹스에도 맛있는 음식이 필요하다!(공유)
단백질
성분과 필수 아미노산이 풍부해서남녀 모두에게 필요한 음식입니다.여름이 제철이라 날것으로 먹기보다는 죽이나 스프로 끓여 먹길 권장합니다.원기 회복과 정력 강화에 효과적!4,부..
부부의성
단백질
섭취
머리로만 기억하는 섭취이기에 잊어버리는 날이 더 많아요.
속상해
단백질
단백질
필수라고 매일 고기 섭취하라고 의사가 권합니다.나이가 들수록 골을 위해서도 필수라니 챙겨야죠.
건강
단백질섭취
단백질
매일 섭취 하기도 쉽지 않네요아침에 계란 하나그리고 가끔 두부로고기는 일주일에 세번 아니면 네번 정도너무 부족한가요
건강
사이버작가
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만석님 감사해요
단백질
보충 그리고 근력 운동은 잘하셔요나이먹어서 삶의 질은 단백질과 근력이라고 하더군요
작가방
다이어트시작~♡
단백질
가리는음식은당부간은 그냥다먹기~그런데 .벌써 양이준다ㆍ행복하다ㆍ노력하다보며,좋은일이 생기겠지!!우선내몸부터챙기자.영민이가옆에서파프리카많이먹으라알려준다ㆍ돈도안드는걷기와 도서관..
작가방
글을 올릴 시간 .. 30
단백질
몸체는 두고 핵산만 내 세포속에 쏙 집어넣어 증식 한다는군요 그렇타면 치료와 방어는 어찌할건가 하니 내 세포안에는 dna와 rna가 있고 소화하는 리소좀이 있다는데 야들은 ..
에세이
추울 땐 탕, 탕, 탕!
단백질
단단하게 해줘서 맛이 훨씬 좋단다. 큰 사과 하나 갈아서 베보자기에 걸려 한컵정도 되는 양에 대구를 풍덩~ 양념장으로 고추가루, 집간장, 소금, 고추장, 다진마늘을 준비하고..
작가방
아이들에게 스테이크를 구워줬다
단백질
성분이라고 하는데 내가보기에는 그냥 피같다는 생각뿐이 안든다 ^^;;; 그 뒤로도 여러번 구우니 요령이 생겨 나에게만큼은 아웃백처럼 내가 구운 스테이크도 맛난다 집..
작가방
#스테이크굽기
#브로콜리트리
#맛있는스테이크굽기
새로 올라온 댓글
올해는 동결이라고 하더라고요
집이 제일 편하죠~
영화 재미있으셨겠어요~
바쁘셨겠어요~
그럼요.. 너무나 힘드실것 ..
무슨일이 있으셨을까요...
재미있게 지내셨겠죠~^^
그러게요. 이런 날이라도 있..
나이 먹음 두 눈을 가늘게 ..
나이는 왜 자꾸 먹는걸까요...