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한 입 한모금! 같이 해볼까요?^^
식사
를 하든 간식을 먹든 야식을 먹든 이 방법으로 합니다.원하는 음식을 원하는 만큼 한입한모금 하는게 포인트입니다.그리고 마지막으로 몸무게는 매일 같은 시간 같은 옷차림으로 잽니다..
a스토리
[40회 팟쿡 - 이야기가 있는 요리] 물 속의 웅담, 다슬기.
식사
로 준비해 보세요.식영과출신 마마킹이 알려드리는 요리팁도 아주 유용합니다.꼭, 한 번 해 드셔보세요.안드로이드폰에서는 팟빵앱에서아이폰은 팟캐스트에서 찾고 들을 수 있어요.여자라..
수다팟
엄마와라디오 5회 - 새해, 반려견 에피소드, 방학맞은 아이들 관리는?
식사
에 대한 엄마들의 고민, 특히 맞벌이 엄마들에게는.- 엄마들끼리 서로 돕는 방법?- 친정/시댁 도움을 받는 것은 좋지만 나름대로 갈등이 있다?- 아이들의 학원 Lifeʌ..
수다팟
#엄마와라디오
아내는 시를 쓰고, 남편은 노래를 하고…
식사
랑이나 교육관이 분명하신 걸로 표현을 많이 해 주셨는데, 결혼을 하시고, 자녀를 키우면서 내 부모님의 교육관이나 자
식사
랑의 방식에 많은 영향을 주고 있다고 생각하시는지요? 이..
맘스인터뷰
몽골출신 김춘근님 한국아줌마로 살아가기
식사
라도 한번 대접하겠다며 만났던 만남이 이렇게 부부의 인연으로 이어지게 될 줄이야 누가 알았겠습니까?^^ Q 고향에 대한 그리움이 많으실 텐데 고향에 계신 가족이나 친구분 ..
맘스인터뷰
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암예방
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질 좋은 단백질 섭취 등
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제대로 하기운동 꾸준이 하기
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암 예방 음식
식사
직후 바로 마시는 것은 피할 것
건강
영양 성분
식사
후 곧바로 커피를 마시면 영양성분흡수에 방해가 된다고 알고 있네요
건강
영양제
식사
로 섭취하는 철분이 부족한 경우가 많아 철분 보충이 필요한 경우가 많습니다.철분 제제로 인한 중독증은 잘못된 빈혈 진단으로 철분 제제를 장기간 복용하였을 때 나타난다고 알려져 ..
건강
사이버작가
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한입만 더
식사
할 때면 할머니와 아버지께서 겸상을 하시고 집안일 도와주는 언니까지 커다란 두레상에 둘러앉아 밥을 먹었는데 뭐든 풍족하게 차려내는 엄마 덕분에 음식으로 조바심 낼 일은 없었다...
작가방
엄마 퇴원
식사
수발부터 저녁
식사
후 약 드시게 하는 것까지 해줘."각오는 하고 있었지만 걱정이 앞선다.김포에 사는 막내여동생은 왕복 한시간반은 걸리는 거리를 드나들어야 한다.최근 ..
작가방
엄마 입원
식사
도 잘하시고 여행도 잘 다니셨었는데 그저께밤에 의자에 앉으시려다가 털석 주저앉아 1번 허리뼈 골절상태가 되었다.사설구급차를 불러서 원하는 병원에 갔어야 했는데 119를 부르는 ..
작가방
운동 14 년차 .. 20 지점
식사
하고 지상운동후에 1시간 이상을 골아 떨어졌습니다세상에 요정도하고 지쳐쓰러지다니.......오늘은 고관절이 또 아플까봐 두바퀴만 뛰자 했다가 좀 괜찮은듯해 두바퀴뛰고 한바퀴 걷..
에세이
불륜
식사
자리는?옷차림이라도 수더분했더라면 이상한 생각을 안 했을건데내가 너무 고지식한 옛날 사람인가?별별 손님들이 다 오고가는 식당이지만익숙하지 않은 그날 모습들이 자꾸 나쁜 쪽으로..
에세이
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환갑 때 남편이 플래카드까지..
뒤늦게라도 먹게되어다행이예요..
남편분이 혼자 여행은 잘 ..
제가 다닐때는 다방커피가 ..
엄마는 염려 덕분에 잘 회복..
어머님이 활동을 하셔야 좀 ..
자식이 아무리 잘한들 부모님..
전 이십대로 돌아가라고 하면..
어릴적 맛있는것만 생선 고기..
제가 대학 다닐 때는 학생은..