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    한 입 한모금! 같이 해볼까요?^^
    식사를 하든 간식을 먹든 야식을 먹든 이 방법으로 합니다.원하는 음식을 원하는 만큼 한입한모금 하는게 포인트입니다.그리고 마지막으로 몸무게는 매일 같은 시간 같은 옷차림으로 잽니다..

    a스토리

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    [40회 팟쿡 - 이야기가 있는 요리] 물 속의 웅담, 다슬기.
    식사로 준비해 보세요.식영과출신 마마킹이 알려드리는 요리팁도 아주 유용합니다.꼭, 한 번 해 드셔보세요.안드로이드폰에서는 팟빵앱에서아이폰은 팟캐스트에서 찾고 들을 수 있어요.여자라..

    수다팟

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    엄마와라디오 5회 - 새해, 반려견 에피소드, 방학맞은 아이들 관리는?
    식사에 대한 엄마들의 고민, 특히 맞벌이 엄마들에게는.- 엄마들끼리 서로 돕는 방법?- 친정/시댁 도움을 받는 것은 좋지만 나름대로 갈등이 있다?- 아이들의 학원 Lifeʌ..

    수다팟#엄마와라디오

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    아내는 시를 쓰고, 남편은 노래를 하고…
    식사랑이나 교육관이 분명하신 걸로 표현을 많이 해 주셨는데, 결혼을 하시고, 자녀를 키우면서 내 부모님의 교육관이나 자식사랑의 방식에 많은 영향을 주고 있다고 생각하시는지요? 이..

    맘스인터뷰

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    몽골출신 김춘근님 한국아줌마로 살아가기
    식사라도 한번 대접하겠다며 만났던 만남이 이렇게 부부의 인연으로 이어지게 될 줄이야 누가 알았겠습니까?^^ Q 고향에 대한 그리움이 많으실 텐데 고향에 계신 가족이나 친구분 ..

    맘스인터뷰

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  • chatgpt와의 첫 대화를 공개한다!^^
    식사, 음악 감상 같은 것들이 선생님의 봉사 에너지를 다시 채워줍니다.솔직히 말씀드리면, 지금 삶 자체가 이미 **‘가장 의미 있는 삶’**에 매우 가까워 보..

    유머

  • 식사했다

    자유톡

  • 컨텐츠이미지
    혈압 조절에 좋은 식습관, 커피는?(공유)
    식사나 간식 등 일상의 음식 섭취로 혈압을 조절하는 습관에 대해 알아보자.◆ 혈압과 커피 섭취의 관계는?하루 한두 잔의 일상적인 커피 섭취량은 혈압에 별다른 영향을 주지 않는다(질..

    부부의성#미개인 #친일청산 #좋은흔적남기기운동 #물신숭배사조퇴치 #마피아소탕 #가화만ㅁ사성 #일제순사아바타집단검피아소탕 #골수친일친미매국노윤석열처형 #내란수괴윤석열일당소탕으로내란종식완성 #내란의힘국민의적골수친일매국노집단국짐당해산 #변절전문가수구꼴통내란범김문순대처형 #잔챙이잡범촉새한동훈은비번까고딸년과함께수사받거라 #깐족마왕싸가지여혐자이쭌석영구제명격리 #무당정치퇴출 #김건희특검처형 #똥치무당콜걸쥴리일당천벌

  • 식사한다

    자유톡

  • 제중조절
    식사시간을지키려고노력해요

    건강

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  • 엄마음식 맛이 난단다
    식사시간이 안맞으니 저녁한번 먹기도 어렵다.남편도 지인들과 저녁먹으러 나가고 나혼자 양배추 쌈해서 된장찌개랑 있는 반찬에 저녁 먹었다.나가서들 먹고오면 나야 편하고 땡큐다.ㅎ아들놈..

    작가방

  • 서로의 언어가 감정을 선택한다.
    식사를 마치고 찻집에서 수다를 떨다가 집으로 돌아왔다.이 생각 저 생각 그동안 지나간 일들이 떠올랐다.쉽지 않다는 늦깎이 졸업생이 어찌 사연이 없을 수 있겠는가?그것도 심리상담학과..

    에세이

  • 엄마와 나들이
    식사를 했다.돌아오는 길에 풍기에 들러 인견 옷 몇 벌 샀는데 예전처럼 매장이 북적이지도 않고 한산했다.과천에 돌아와 뼈해장국으로 저녁식사까지 하고 헤어졌다.엄마는"남들이..

    작가방

  • 삶의 동기부여(2)-연을 끊다.
    식사와 술자리 탓인지 체격이 급격히 불어나기 시작했다.아들이 손가락을 살짝만 튕겨도 나뒹굴 작고 왜소한 연미,그 아이에게서나의 아들을 지켜내고 싶었다.어느 날,어떤 회유에도 흔들리..

    작가방

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    아 옛날이여 (13)
    식사를 하는 중입니다. 아~. 정말 그때가 그립습니다.

    에세이

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  • 그시절도 그리웠고... 한마..
  • 오랜만이네요.ㅎ 잘지내시나요..
  • 사랑하고. 또사랑했죠 나에게..
  • 노래 꼭 한번 들어보시길...
  • 살구 꽃 님 이전에 닷컴 글..
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  • 지난 가을 다시 대바늘을 잡..
  • 비가 많이 오고 있군요.. ..
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  • 저도 잘 몰라서 뭐라고 말을..
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