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한 입 한모금! 같이 해볼까요?^^
야식
을 먹든 이 방법으로 합니다.원하는 음식을 원하는 만큼 한입한모금 하는게 포인트입니다.그리고 마지막으로 몸무게는 매일 같은 시간 같은 옷차림으로 잽니다.이렇게 한 달을 해봅니다..
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홈메이드 마요 웨지 감자
야식
으로~아줌마닷컴 회원 선물맘님이 소개해주신 레시피인데요.집에서 즐길 수 있는 홈메이드 마요 웨지 감자 만드는 법! 함께 알아볼까요? ..
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을 안합니다.
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을 먹지말아야죠건강상 안좋아요
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은 피해야 합니다.
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은 하지 말아야 하고 잠을 잘 자야 하고 저녁 일찍 먹고 아침까지 공복 상태 길어지거나 유지되면 도움이 된다고 합니다.
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은 금지입니다.
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비오는 날엔
야식
과 라면을 멀리 하는 게 비결아닌 비결일까?그런데 난 좀 통통한 사람이 좋다.친정 엄마도 몸무게를 10년 이상 그대로 유지하고있다고 말씀하신 걸 보면 유전적 인 것도 있나 보다..
작가방
2월8일-다시 찾아온 우리의 주말
야식
으로 오늘 퇴근길에는 군고구마 한 봉지 강추! 또 요즘같은 겨울엔 활동량이 적어 몸이 더 찌뿌듯하게 느껴진다. 이럴 땐 뜨끈한 물에 몸을 담그면 한결 낫다. 굳었던 근육과 무뎌..
에세이
7월24일-초열대야엔 마음의 틈새로 짜증을 날리자
야식
을 멀리해 몸매 관리에도 좋다.이렇게 하면 잠 맛도 꿀맛이다.일찍 자면 일찍 일어나니자연스럽게 ‘아침형 인간’이 된다.비교적 서늘한 이른 아침은책을 읽기에..
에세이
2월8일-다시 찾아온 우리의 주말
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으로 오늘 퇴근길에는 군고구마 한 봉지 강추! 또 요즘같은 겨울엔 활동량이 적어 몸이 더 찌뿌듯하게 느껴진다. 이럴 땐 뜨끈한 물에 몸을 담그면 한결 낫다. 굳었던..
에세이
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에세이
새로 올라온 댓글
인생 철학이 담긴 말이네요...
저의 긴 넋두리가 지켜보는 ..
아들에게 뺏어간 것들 보면 ..
저는 억척스럽지 않고 싶은데..
그 여운이 쉽게 가시지 않는..
너무나 잘 알고 계시네요
잘 적응해서 살았음 좋겠어요
잘 적응할 수 있도록 도와야..
정말 맛나죠
더워서 음식하지 싫더라고요