- 불면증 해소법
- 연어 등은 트립토판이 풍부해 수면 촉진에 효과적입니다.5. 자기 전 전자기기 사용 줄이기전자기기의 블루라이트는 뇌를 각성 상태로 만들어 수면을 방해하므로잠자기 1시간 전에는 스마트..
건강
- 단백질 섭취 레시피
- 스모크드연어베이글재료
베이글 1개
스모크드 연어 100g
크림 치즈 2큰술
아보카도 1/2개 (슬라이스)
레몬즙 약간
케이퍼, 다진 적양파 (선택 사항)
만드는 법
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건강
- 예민하고 짜증 많은 아이들에게 천연 진정제 성분이 함유하고 있는 콩, 바나나, 멸치, 우유, 치즈, 아몬드, 연어 등이 좋다고 합니다. 아이가 작은 일에도 짜증 낼 때 어떻게 대처하면 좋을지 말씀해 주세요.
- 연어 등이 좋다고 합니다. 아이가 작은 일에도 짜증 낼 때 어떻게 대처하면 좋을지 말씀해 주세요.아이가 짜증이 덜 날 경우에 차분히 대화를 나눈다.
육아/교육
- 전기밥솥으로 만드는 저온요리법
- 연어 300g, 4cm 길이 생강 1개, 간장 2큰술, 청주 1과 1/2큰술, 설탕 2작은술, 비닐 지퍼백1. 연어는 먹기 좋게 자르고, 생강은 저며 썬다.2. 비닐 지퍼백에 연어..
건강
- 11번가에서 인기선물세트 48% 할인 하고있네용 ^^
- 연어 11호’는 3만2800원, ‘롯데엔네이처 로스팜 해피 2호’는 1만7800원에. ‘CJ 스팸 9호’는 2만2900원, ‘청정원 행복8호’는 1만4900원 입니다.http://..
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