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역사 속의 오늘 , 4월 20일!
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과 대처에 있어전세계의 모범을 보이는 것도 어찌 보면전세계에 ‘신작로’를 만드는 일과 같습니다. 2020년 오늘,신작로를 다시 추억해보니 아픈 수탈의 역사..
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좌훈으로
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하는 부인과 질환
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#여성건강
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#예지미인
[34회 팟쿡] 봄의 영양소 봄동과 봄동으로 만드는 요리들 (feat. 숙성 추선생)
예방
에도 좋고, 동맥경화증도
예방
해주고, 다이어트에도 좋은 봄동! 주말 식탁을 향긋하게~~ 건강하게 마련해 보세요.~~~*^0^* “여자의 가능성이 모이는 중심이 되겠습니..
수다팟
[18회 사람책 도서관 2부] 김난희 사람책에게 듣는 비염
예방
과 치료를 위한 생활속 한방, 민간요법
예방
과 치료를 위한 민간요법 등김난희 원장 사람책의 지식을 배워봅니다. 안드로이드폰에서는 팟빵앱에서아이폰은 팟캐스트에서 찾고 들을 수 있어요.여자의 가능성이 모이는 라디오 테이블 ..
수다팟
집안일은 관절 노동, 주부의 관절을 지켜라!
예방
하고관절 건강도 함께 지키세요!
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#가사노종
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암
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가공식품 섭취를 줄이고 가급적 스트레스 받지 않고 생활해야겠죠
건강
암
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운동 꾸준히 하고 채식 위주의 식사질 좋은 단백질 섭취 등
건강
암
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음식을 잘 섭취하고 운동을 열심히하기
건강
암
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식사 제대로 하기운동 꾸준이 하기
건강
암
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고맙습니다.
건강
사이버작가
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운동 14 년차 .. 33 지점
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합니다지금은 허벅 엉덩을 일으켜 세울 때입니다
에세이
오늘 내 컨디션은 베리 굿~!
예방
주사를 맞혀야 하고 이왕에 여기까지 왔으니, 집 가까이에 있는 무도관에 들러서 놀다 올 동안 탄이를 맡기겠다 한다. 좋~지.내가 기거하는 작은 방에 짐을 벌려 놓은 그녀는, 열..
에세이
김장 끝내다
예방
주사를 맞아서인지 좀 피곤했지만 대충 대충 다 해치었고 뒷설거지는 남편이 했다어제 남편에게 굴하고 생새우를 사오라고 했더니ㅎㅎ굴은 사와서 냉장고도 안넣어놓고 어제 비오는날이라 ..
작가방
인형옷뜨기2
예방
과 우울증
예방
에 도움이 된다니 계속하려고 한다.내 삶도 마음에 들지 않은 부분이 있다면 풀어서 고쳐 살 수 있다면 좋겠다.
작가방
오랜만의 밤외출
예방
접종 차 왔다고."엄마네 저녁 안 드셨지요. 저희들 지금 갈 테니까 같이 저녁 드세요."갑자기 오지 않았어도, 그들은 나에게 식사를 준비하게 하지는 않는다.&..
에세이
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창피한일이지요 얼마안되지도않..
ㅠ그놈의 돈이뭐라고 좀씩 양..
정말 간단하네요 주말에 한번..
물로도 계란후라이가 되는군요..
해외여행은 포기하고 국내로 ..
잠을 충분히 자는것도 중요한..
요리할때 맛술 없음 안되죠,..
저는 알콜솜으로 닦네요
알려주신거 후기 찾아봤는데 ..
선크림 아무리 잘 발라도 나..