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추천  #웃자웃자 #여름 #레시피 #광화문1번가

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  • 컨텐츠이미지
    역사 속의 오늘 , 4월 20일!
    운동이 한창이던 시절에도 새로 도로를 내면 ‘신작로’라고 불렀습니다.최초의 신작로는 전주와 군산을 잇는 전군가도(현재는 번영로)로써1906년부터 일본이 김제평..

    a스토리

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    우리 가족 목건강 솔루션,1분의 기적!
    운동기구 '카이로케어에서 만든 카이로넥'이 꼭 필요한 사람들에게 특가소식을 알려 주세요! - 참여방법: 아래 소셜댓글기능을 이용해카이로케어에 대한 기대평과 함께 내 SNS에 공유..

    a스토리

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    [33회 라테이슈] 여성혐오와 여성운동, 그리고 양성평등사회
    (여자라테시즌2)​제33회[황대표의 라테아슈] 세계 여성의 날을 맞아 우리 사회에 만연한 여혐과 양성평등 문제를 생각해 봅니다. 박근혜가 탄핵된 것은 박근혜의 문제이지 ..

    수다팟

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    [31회 웃자웃자] 동안(童顏)과 노안(老顔)
    운동이 중요한 것이죠. 동안의 비결도 알아보고,동안 연예인, 노안 연예인도 알아보면서 MC들은 어떻게 정신 승리와 좌절을 하는 지 들어 보세요.​ “여자의 가능성이 모이는 중..

    수다팟

  • 컨텐츠이미지
    혈관을 지켜라! 동맥경화
    운동부족, 비만, 흡연, 당뇨병, 고혈압 등이동맥경화를 잘 일으키고 진행을 촉진시키는 주요 위험인자로 밝혀졌습니다!동맥경화로 혈관이 좁아지거나 막히게 되면좁아진 혈관에 따라 증상이..

    a스토리#동맥경화 #혈관 #건강 #정보 #건강상식 #협심증

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  • 세월이 빨리 간다고 느껴질 때
    운동 맨발걷기 하고 오면 금방 저녁이 되요.

    워킹맘끼리! 톡

  • 자살예방
    운동을 하면 도움이 될 것같아요

    연예

  • 여자의 본능 열다섯 가지(공유)
    운동한다고 맘먹고편안한 운동화를 신고 자연스럽고 편안한 옷차림으로 만나도록 하자.'이게 좋아? 저게 나아?' 라고 물으면'옷걸이가 예뻐서 뭘 입어도 다 예뻐 ..

    부부의성#미개인 #친일청산 #좋은흔적남기기운동 #물신숭배사조퇴치 #마피아소탕 #가화만사성 #일제순사판박이집단짭피아소탕 #일제순사아바타집단검피아소탕 #헌법위에군림하려는일제순사아바타집단법피아소탕 #골수친일친미매국노속옷떼쟁이윤석열극헝처형 #내란수괴윤석열일당소탕으로내란종식완성 #내란의힘국민의적골수친일매국노집단국짐당해산 #사이비종교극우집단앞잡이내란동조범매국노장동혁영구퇴출 #잔챙이잡범촉새한동훈은비번까고딸년과함께수사받거라 #깐족마왕싸가지여혐자이쭌석영구제명격리 #무당정치퇴출 #거짓말쟁이국정농단범김건희특검처형 #똥치무당콜걸쥴리일당천벌

  • 하루 중 제일 많이 하는 것
    운동도 하고 알바 3시간도 하고 늘 바쁘게 사네요

    육아/교육

  • 요즘 아내들이 겪고 있는 부부 갈등 탑 텐(공유)
    운동이나 섭생에 주의할 일이다.아이는 영수증이라고도 하고 ,부모의 거울이라고도 한다.열심히 쓰고 사는데,영수증이 없으면 또 다시 청구하지 않을까 불안하지 않은지?거울이 없으면 나를..

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사이버작가더 보기

  • 운동 15 년차 .. 26 지점
    0지다등허주 십몇킬로를 러닝합니다날씨가 좀더 쉬원해져가서 계단걷기도 재개합니다가을이 되니 종아리태선이 확산됩니다음식을 주의하는등 .......저녁에 나서기는 힘들지만한바퀴만 뛰고 ..

    에세이

  • 컨텐츠이미지
    치매, 파킨슨병, 파킨슨병 증후군의 예방과 건강 관리
    운동도 하고 몸을 따듯하게 관리를 해주고 스트레스받지 않도록 주의하여야 합니다,마음은 몸과 하나로 연결되어 작동되기 때문에 자신의 건강을 위하여 분노를 하거나 논쟁을 하면서 정신적..

    작가방

  • 운동 15 년차 .. 25 지점
    운동소소를 기대합니다지상운동소소, 러닝소소 등을 합나다다리혈액순환을 강구헙니다등유연화를 강구합니다허리등복부강화를 강구합니다주 십몇킬로를 러닝합니다이제 날씨에 따라 저녁러닝을 재계합..

    에세이

  • 운동 15 년차 .. 24 지점
    운동소소를 기대합니다지상운동소소, 러닝소소 등을 합니다다리혈액순환을 강구합니다등유연화를 강구합니다허리등복부강화를 강구합니다주 12킬로를 러닝합니다영상에서 아이를 가르칠땐 관절,근육..

    에세이

  • 운동 15 년차 .. 23 지점
    운동소소를 기대합니다지상운동소소, 러닝소소 등을 합니다다리혈액순환을 강구합니다등유연화를 강구합니다허리등복부강화를 강구합니다주 12킬로 정도를 러닝합니다공원에 가서 러닝을 했습니다둘..

    에세이

새로 올라온 댓글

  • 남편 체력도 중요해 이래서 ..
  • 프레스샷 F 나도 먹어봐야하..
  • ㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 진짜 빡샘
  • 난 다른거먹지만 먹어야 하는..
  • 비오틴 있는 건 다 좋긴 한..
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  • 병원서도 보호자 굳이 없어도..
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