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역사 속의 오늘 , 4월 20일!
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이 한창이던 시절에도 새로 도로를 내면 ‘신작로’라고 불렀습니다.최초의 신작로는 전주와 군산을 잇는 전군가도(현재는 번영로)로써1906년부터 일본이 김제평..
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[33회 라테이슈] 여성혐오와 여성
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혈관을 지켜라! 동맥경화
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#동맥경화
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은 탁구나 배드민턴 같은게 있을것 같네요.
건강
탁구치기
운동
도 되고 추운 줄을 몰라요
건강
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가벼운 맨손체조해요
건강
실내
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실내에서 간단하게 걷기가 좋은듯요
건강
실내
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기구 이용해서 하면 되는데 집에선 잘 안하게 되네요 ㅎㅎ
건강
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운동
14 년차 .. 19 지점
운동
을 하면서 체력이 길러지고 있슴을 따진적이 왜 없을까요?한2키로만 걸어도 피곤해지는데요 .......러닝화 뉴발란스1080v15 신상을 구입했습니다기존의 뉴발란스880v15 와..
에세이
운동
14 년차 .. 18 지점
운동
소소를 기대합니다지상
운동
소소, 달리기 소소 등을 합니다나중에 자전거타기를 소망합니다. 자전거는 타야할 이유가 있어 고민이 크나내 몸에 장애 두가지가 해결되지 않아서 ......
에세이
운동
14 년차 .. 17 지점
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소소, 달리기 소소 등을 합니다나중에 자전거타기를 소망합니다. 자전거를 타야할 이유가 있어 고민이 크나내몸에 장애 두가지가 해결되지 않아서 .......
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소소를 기대합니다수영 소소, 지상
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소소, 천천달리기 소소 등을 합니다나중에 자전거타기룰 소망합니다. 라이딩은 하루내내 해야하므로 지속가능한스테미나가 필요합니다. 신약이 출..
에세이
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