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  • 컨텐츠이미지
    집안일은 관절 노동, 주부의 관절을 지켜라!
    찜질이나따뜻한 물에서 10분간 주먹을 쥐었다 펴기를 반복하면 통증 완화에 도움이 됩니다.무엇보다 장시간 손목 사용 시 팔을 앞으로 나란히 뻗은 후,주먹을 준 상태로 손목을 돌리는 ..

    a스토리#가사노종 #관절 #주부 #건강 #집안일

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  • 눈에좋은운동
    찜질해주면좋아요

    건강

  • 눈에 좋은 눈 운동
    찜질 손바닥을 마주해서 비비면 손바닥이 따뜻해지는데요,이렇게 따뜻해진 손바닥으로 눈을 가볍게 온찜질해 주는 것입니다.눈을 감고 따뜻해진 기운을 느끼면서편안하게 쉬어보세요.온찜질이..

    건강

  • 겨울
    찜질방도 좋구요

    뉴스

  • 찜질방 같아요. 양질의 단백질을 매일 먹으면 근력에 도움이 된다고 합니다.

    자유톡

  • 눈관리
    찜질해주면 눈꺼풀염증에 효과있네요

    건강

사이버작가더 보기

  • 세신이모
    찜질하고왔다.나는 세신이모님께 뒤에만 전체 때를 미는데 이모님이돈이 안아깝게 간단히 마사지도 해주니까 좋다.세신비가 작년부터 올라서 만 오천원 주고 뒤에만 미는데 이모님 점심먹을때..

    작가방

  • 컨텐츠이미지
    에효
    찜질방 유감이다지인의 코로나 세번째 감염소식보다코로나중에도 찜질방 갔단것에 더 충격을 먹었다집에서ㅇ덥고 힘드니 격리중에 갔다한다두번째중에도 막판 갔단 소리 듣고 나무랐는데이젠 개인..

    작가방

  • 12월5일-단단히 무장하고,맨손체조
    찜질이응급처치법으로 효과 만점이다.사진 삭제링크사진 설명을 입력하세요.사진 삭제링크사진 설명을 입력하세요.사진 삭제링크사진 설명을 입력하세요.요즘 기상 전문가들은 그야말로 &lsq..

    에세이

  • 컨텐츠이미지
    7월27일-수분 섭취와 냉찜질이 최고
    찜질이 최고바야흐로 휴가철이다.밖에만 나서면 찜통 같은 더위에숨이 턱턱 막힌다.피할 수 없다면 즐겨보는 건 어떨까.헬스클럽에서땀을 뻘뻘 흘리며 열심히 뛰다 보면더위도 스트레스도 날..

    에세이

  • 똥이 드러워서 피하지
    찜질하며 온탕에서 담그고 피로를 풀고 싶어서 다들 동네 목욕탕을 다니는거지, 사우나실 들어가는 여자들은 사실 온탕을 드럽다고 들어가지 않더라만나는 혈압도 있고. 사우나실을 뜨거워서..

    작가방

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  • 이제는 녹음이 짙어졌군요....
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