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한 입 한모금! 같이 해볼까요?^^
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입니다.그리고 마지막으로 몸무게는 매일 같은 시간 같은 옷차림으로 잽니다.이렇게 한 달을 해봅니다.물 외에는 다 음식이라는 전제를 잊지 말고 한입한모금을 하면 됩니다.그럼 어..
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2017년, 엄마가 보는 대한민국의 희망은?
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10,000점을 드립니다.(발표 2/16)(참여 후 아래 댓글에 공유 URL을 남겨주세요!)아줌마닷컴에서는 2017년 새해를 맞아2017년 엄마가 보는 대한민국의 희망은? ..
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아줌마닷컴 7월 활동왕을 찾습니다!
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서울 불암산 철쭉 그냥 갔다가 고생할뻔했어요
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도사람 많으면 기다려야 한다고 하고요그래서 저도 가기 전에위치랑 동선, 주차 정보 좀 보고 가려고 찾다가정리 잘된 곳 있어서 참고했어요괜히 아무 정보 없이 갔다가시간만 버릴까..
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2026 고유가 피해지원금 총정리(15만원받는지역,신청방법,미성년자신청)
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2026 숙박세일페스타 총정리 (쿠폰 발급 방법 ,10만원 절약)
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젤 네일
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를 주었다.골절 후유증을 앓고 있는 오른손이 멀쩡해 보였다.열 손가락에 아트가 들어갔기에7~8만원이상 할 텐데D,C해서55,000원을받는다. 귀가해서 시간을 보니 오후2시를 ..
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운동 12 년차 .. 35 지점
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였는것 같습니다. 다음에도 되야 할텐데요.....감사할일입니다 키판을 무릎에 끼고 평영팔동작을 10여미터 갈수있었습니다영상에서 평영 breast stroke가 가슴을 뜻하고 ..
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운동 12 년차 .... 13 지점
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를 맞추면서 발차기를 연습합니다이렇게 수영발차기 연습을 하는게 곧 다리찢기의 허리세우는데 필요한 엉덩근을키우는게 됩니다현재 내 엉덩이는 연두부처럼 너무 말랑하기도 하지만 양이..
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인터넷 쇼핑
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적립하고 해서 저렴하게 사면 두 묶음 이어야 하는데 한 묶음 밖에 안왔다 아들도 주문은 해놓고 뭔가 이상하다며 주소를 사진 찍어 놓으라 하길래 찍어놓고 배송한곳으로 문의 했..
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11월25일-이제 거의 다 왔어요, 힘내세요
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같습니다.“오늘도 힘내!” 하고 친구가 건네준 귤 하나가노트북 옆에서 방긋 웃고 있습니다.단언컨대귤은 가장 완벽한 겨울 과일입니다.각종 송년 모임으로 ..
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너무나 맛있을것 같아요~
브로콜리가 암에 그리 좋다고..
잘하고 계시네요~~^^
걷기 운동이 제일 좋다고 하..
까치발이 그리 좋다고 하더라..
틈틈이 짧게라도 하면 좋더라..
그렇게만 해도 되더라고요
준비를 하는게 맞겠죠..
너무나 멋있으세요~
너무나 정확한 말씀이신것 같..