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한 입 한모금! 같이 해볼까요?^^
식사
를 하든 간식을 먹든 야식을 먹든 이 방법으로 합니다.원하는 음식을 원하는 만큼 한입한모금 하는게 포인트입니다.그리고 마지막으로 몸무게는 매일 같은 시간 같은 옷차림으로 잽니다..
a스토리
[40회 팟쿡 - 이야기가 있는 요리] 물 속의 웅담, 다슬기.
식사
로 준비해 보세요.식영과출신 마마킹이 알려드리는 요리팁도 아주 유용합니다.꼭, 한 번 해 드셔보세요.안드로이드폰에서는 팟빵앱에서아이폰은 팟캐스트에서 찾고 들을 수 있어요.여자라..
수다팟
엄마와라디오 5회 - 새해, 반려견 에피소드, 방학맞은 아이들 관리는?
식사
에 대한 엄마들의 고민, 특히 맞벌이 엄마들에게는.- 엄마들끼리 서로 돕는 방법?- 친정/시댁 도움을 받는 것은 좋지만 나름대로 갈등이 있다?- 아이들의 학원 Lifeʌ..
수다팟
#엄마와라디오
아내는 시를 쓰고, 남편은 노래를 하고…
식사
랑이나 교육관이 분명하신 걸로 표현을 많이 해 주셨는데, 결혼을 하시고, 자녀를 키우면서 내 부모님의 교육관이나 자
식사
랑의 방식에 많은 영향을 주고 있다고 생각하시는지요? 이..
맘스인터뷰
몽골출신 김춘근님 한국아줌마로 살아가기
식사
라도 한번 대접하겠다며 만났던 만남이 이렇게 부부의 인연으로 이어지게 될 줄이야 누가 알았겠습니까?^^ Q 고향에 대한 그리움이 많으실 텐데 고향에 계신 가족이나 친구분 ..
맘스인터뷰
토크토크
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치솔질
식사
후 30분이내로닦으면 좋아요 저의방식입니다 가글을 많이해요
건강
학교 운동장을 줄여 급식실로 만든다.
식사
공간을 분리하면 청결도와 급식 편의성이 높아지고 급식실 건물 2층에 다목적 강당을 증축하는 사업으로 운동장 축소에 따른 부작용도 해소할 수 있다는 입장이다.[출처] <인..
연예
[오늘의 미션] 초등학교 운동장에 급식실 조성
식사
하는 공간을 분리하면 당연히 위생 관련한 청결도도 높아지고,급식하는데 있어 편의성도 훨씬 높아지는건데...거기다가 2층에 다목적 강당도 만든다고 하던데그러면 운동장 30% 줄었..
연예
중년들이 대충 때우는
식사
가 염증, 근육, 뼈 등의 질환이 올 수 있다고 합니다. 중년들의
식사
간단하면서도 영양이 좋은
식사
추천해 주세요.
식사
를 3끼 먹고, 단백질을 가끔 먹으면 좋고 탄수화물은 적게 먹는 것이 좋네요.또한 과일과 야채를 주로 먹으면 좋네요.
건강
중년
식사
야채랑 계란 얹은 비빔밥이 영양도 좋고 맛도 있더라구요.
건강
사이버작가
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세번다님께
식사
거르지 마시고 꼭 하시고오늘멀리서 기도합니다
시와 사진
오늘같이 그렇게
식사
준비를 해놓고 헬스장으로 향합니다.이전같으면 남편 출근시키고 내 볼 일을 봤었는데 언제부터 서로가 '굳이'하면서 본인이 편한 위주로 행동을 하니 스트레스가 줄어들..
작가방
명절 증후군
식사
를 맞친후 점심때 친정으로 오라고 하는것에 대해 반발을 하였다.이것은 우리 집안 내력이다.우리 시어머니때부터 결혼한 딸을 친정으로 끌어당겨서 사돈들 불만이 이만저만이 아니었다...
에세이
시어머니의 한방
식사
들이나 하시고 돌아가라고 ..대단한 시어머니.ㅎ아들이 좋다는데 반대를 왜하냐구요. 저런 결혼은 깨지길 잘한걸로 본다. 원래 시어머니가 반대하는 결혼은 하는게 아니라는 말도 있다..
작가방
세번다니임
식사
잘 챙겨 드세요.좋은 소식 기대합니다^^
에세이
새로 올라온 댓글
교정기 보다는 운동요법과 그..
그래군요 얼마나. 마음ㆍ고생..
저도 허리가 아픈데 정형외과..
봅비가 제 맘같아요
코골이에서 해방되니 좋은데 ..
그린플라워님~! 예. 벚꽃은..
잘 하셨어요 곪으면 터지잖..
백미밥이 건강에 좋지는 않지..
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선택약정은 무서운 약정...