- 독감 예방법
- 연어/멸치/시금치..이런거 챙겨서 많이 드세요각각의 식품은..비타민 A.B.D/셀레늄/마그네슘/아연/베타카로틴/오메가3/엽록소.. 등등이 풍부하게 들어있습니다그외에,회.. 많이 드..
유머
- 치매예방 좋은 음식, 좋은 운동
- 연어, 참치, 굴 등)를 섭취하는 것은 뇌 건강을 증진시키는데 도움이 됩니다.견과류: 견과류에는 비타민E의 효능이 들어 있습니다. 호두, 아몬드, 땅콩 등 견과류는 뇌 기능을 촉진..
연예
- 우울할 때
- 연어연어에는 풍부하게 함유된 마그네슘이 우울한 기분을 해소하는데 도움을 준다고 합니다열 한번째. 오리고기오리고기에 풍부한 비타민B1은 기억력향상에 도움을 주며 비타민B2는 세르토닌..
건강
- 예민하고 짜증 많은 아이들에게 천연 진정제 성분이 함유하고 있는 콩, 바나나, 멸치, 우유, 치즈, 아몬드, 연어 등이 좋다고 합니다. 아이가 작은 일에도 짜증 낼 때 어떻게 대처하면 좋을지 말씀해 주세요.
- 연어 등이 좋다고 합니다. 아이가 작은 일에도 짜증 낼 때 어떻게 대처하면 좋을지 말씀해 주세요.아이가 짜증이 덜 날 경우에 차분히 대화를 나눈다.
육아/교육
- 연어는 자연산
- 연어가 맛이 좋다고 해도큰 생선은 수은 때문에 꺼려집니다.
속상해