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[34회 팟쿡] 봄의 영양소 봄동과 봄동으로 만드는 요리들 (feat. 숙성 추선생)
영양만점
인 봄동 요리를 알아볼까요? 봄동 우렁된장찌게를 중심으로,봄동 무치는 법, 봄동 도토리묵무침 등을 소개합니다. 빈혈예방에도 좋고, 동맥경화증도 예방해주고, 다이어트에도 ..
수다팟
[33회 팟쿡] 돼지고기, 돼지고기 요리, 맛있는 양념.
영양만점
한방수육 등 돼지고기 요리와 궁합이 잘 맞는 양념 레시피 까지. “여자의 가능성이 모이는 중심이 되겠습니다.!” 여자의 가능성이 모이는 라디오 테이블 - 여자..
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매생이 제대로 알기
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겨울 별미 매생이의 매력속으로 빠져보세요~
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여름철에 먹으면 좋은 음식
영양만점
!삼계탕은 닭고기, 쌀, 약재 등 다양한 재료로 만들어집니다.닭고기는 단백질을 풍부하게 공급해주고, 쌀은 탄수화물을 제공하기에 에너지를 공급해줍니당!뿐만아니라 삼계탕에는 다..
건강
건강한 다이어트 식품
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의 음식!
건강
우리동네 제철음식
영양만점
무우를 소개할께요
고랭지에서 사료나 농약 안치고 키운 양양 무우 제철 음식 무우로 깍뚜기, 동치미, 무김치 만들면 맛있드래요 오늘 열심히 수확한것 내일 속초시장에 가서 팔아서 오랜만에 버거킹..
뉴스
정성가득 사랑가득
영양만점
의 건강식생일상과 남자친구의 지극한 마음을 받았던^^잘살고 있겠지..미안해..항상 잘해주었고 물론 말썽도 피우고:;
유머
캠핑장에서 즐기는 특별한 체험, ‘익힌 토마토 요리교실’ 개최
영양만점
! 맛있는 토마토 볶음밥’과 ‘새콤달콤 수제 토마토 피클’을 만들 예정이다. (사)한국토마토대표조직 최계조 회장은 “토마토는 항산화작용을 하는 라이코펜이 풍부한 컬러푸드로 ..
살림
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비 그리고 수제비
영양만점
멸치 몇 마리를 넣었더니 구수한 냄새까지 동반하고 열심히 기록 갱신에 힘쓰며 수영을 해 댔다. 감자는 껍질을 벗겨 놓았더니 동그랗고 뽀얀 알몸을 드러내고 부끄러워 도마 위..
에세이
우리집 별미 호박죽
영양만점
인것같다. 호박을 끓이다가 소금 조금 넣고 찹쌀로 만들 새알을 넣고 꿀을 넣은 다음 마지막으로 찹쌀가루를 물에 개어 붓는다. 울타리 콩이나 붉은 팥등을 넣을 수도 있지만 ..
에세이
신토불이 광장의 함성들
영양만점
인 신토불이 우리 농산물을 포용하며, 사랑하여, 건강도 다지고 행복도 심으며, 햅쌀의 미소처럼 윤기 잘잘흐르는 탱탱한 탄력으로 건강도 다지며 화목한 가정을 일굼으로써... ..
에세이
황혼녘의 핑크빛 미소
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의 "석청"같은 프로그램이라고 생각하며, 프로그램을 아주 제치있고, 화기애애하게 진행하는 진행자들의 노련한 진행 색깔은 가히 천부적이라고 할 수 있으며, 진행 또한 매끄럽게..
에세이
명절 잔재음식 활용을!!
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의 신토불이 농축 엑기스의 영양식 음료의 미소다. 해서 나는 매년 잔재 과일들을 쥬스의 용도로는 쥬스로, 잼의 용도로는 잼을 만들어놓고 유용하게 활용하는 편이다. 잼 종류..
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몸소 실행에 옮겨 아이들한테..
풀독에 약하심 긴바지 입고 ..
사설구급차 불러서 입원했습니..
심장도 안좋으시고 해서 충격..
오늘 잘 되시기를...
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오늘 입원 잘 하셨는지요? ..
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xx 폼 방수밴드 해도 손바..
작은차 사라고 했는데 겁없이..