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한 입 한모금! 같이 해볼까요?^^
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을 먹든 이 방법으로 합니다.원하는 음식을 원하는 만큼 한입한모금 하는게 포인트입니다.그리고 마지막으로 몸무게는 매일 같은 시간 같은 옷차림으로 잽니다.이렇게 한 달을 해봅니다..
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매일 밤 잘 자라 내이름 부르고 인사하기
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가족과 하루 한 끼 밥상 함께하기
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까지 함께 할 수 있는 시간이 많아졌어요. 남자아이들만 키우다보니 먹성도 좋아서 장보는 일도, 하는것도 힘들지만, 밥을 먹으면서 드라마얘기도 같이 하고, 요새 대세 힙합가수에 ..
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소중한 나의 외모! 어떻게 관리하시나요?
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은 전혀하지않는데... 밥도 그리많이 안 먹고요
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을 먹지말아야죠건강상 안좋아요
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은 피해야 합니다.
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은 하지 말아야 하고 잠을 잘 자야 하고 저녁 일찍 먹고 아침까지 공복 상태 길어지거나 유지되면 도움이 된다고 합니다.
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은 금지입니다.
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과하면 탈이 난다.
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어제보단 내일보단 오늘. 비오는 날엔
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과 라면을 멀리 하는 게 비결아닌 비결일까?그런데 난 좀 통통한 사람이 좋다.친정 엄마도 몸무게를 10년 이상 그대로 유지하고있다고 말씀하신 걸 보면 유전적 인 것도 있나 보다..
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2월8일-다시 찾아온 우리의 주말
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으로 오늘 퇴근길에는 군고구마 한 봉지 강추! 또 요즘같은 겨울엔 활동량이 적어 몸이 더 찌뿌듯하게 느껴진다. 이럴 땐 뜨끈한 물에 몸을 담그면 한결 낫다. 굳었던 근육과 무뎌..
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7월24일-초열대야엔 마음의 틈새로 짜증을 날리자
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을 멀리해 몸매 관리에도 좋다.이렇게 하면 잠 맛도 꿀맛이다.일찍 자면 일찍 일어나니자연스럽게 ‘아침형 인간’이 된다.비교적 서늘한 이른 아침은책을 읽기에..
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닭날개간장조림
(1)
이*성
#한끼식사,
#야식
이 땡길때,#집밥 레시피,꼬막,비빔국수,꼬막무침,새꼬막,비빔면,#간식
오통통 살오른 새꼬막으로 작은 사치 부리기
사교계여우
#집밥 레시피,#바쁜아침 초스피드,
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이 땡길때
무말랭이 꼬막 소면
러브콩
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엄마
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참치캔보다 연어캔. 전을 만들어보자
hoing7272
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얼큰한 닭개장~~
써니규니
새로 올라온 댓글
ㅎ보고싶기보다 혼자있어 편..
그러게요. 처음에 나올 땐 ..
그러게 말입니다. 얄팍한 상..
부부싸움도 나이에따라 다르지..
토마토님~! 그러게요. 지금..
소분한 식재료가 왜 더 비싼..
SK시군요.... 폰으로 결..
기간이 길어지니 보고싶으신가..
맞아요.. 나이에 따라 보는..
청소하신거 너무나 축하들려요..