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  • 여성들의 고민, 설문조사 (경품 : CJ요로소)
    운동법이 있다면.. 같이 공유하고싶어. 글을 올립니다..

    맘리서치

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    메르스 똑똑하게 극복하기!
    운동법에 대해서 소개해봅니다!굳이 밖에 나가지 않더라도 꾸준히 운동을 한다면 면역력을 높일 수 있답니다.

    a스토리

토크토크더 보기

  • 컨텐츠이미지
    발기 저하의 원인과 발기 강화 운동법(공유)
    운동법이었습니다.이 글은 화이팅맨 이재용님의 글을 참고하였습니다.https://blog.naver.com/happy_hwalim/220517260346~매달 한 번씩 동네 보건소에..

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  • [공유] 하나부터 배우는 침실의 정석 [성고민,성지식]
    운동법)을 응용한다.6.후희여성의 몸이 땀으로 범벅이 되고 실신하듯이 늘어질 때오르가즘을 경험하고 있다고 생각하면 맞다.그러나 오르가즘이 지나갔다고 끝이 아니다.오래도록 여운을 음..

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  • 근력을 키울 수 있는 운동
    운동법 중 하나입니다. 전신의 근육을 동시에 사용하여 근력을 키우는 효과가 있으며, 중력과의 저항을 이용하여 유연성을 개선할 수 있습니다. 다양한 스타일의 점프 및 동작을 포함하여..

    건강

  • '마른 비만' 탈출 원해요...
    운동법 알려주세요 [건강톡톡]엄채화겉으로 보기에 날씬해 보여도 비만한 사람들이 있다.소위 '마른 비만'이다.마른 비만인 사람은 자신의 체중(kg)을 키의 제곱(㎡)으..

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  • 하루 10분 운동으로 '남성기능' 최고되는 법
    운동법를 소개했다. 그가 남성들에게 권하는 발기력 강화 운동 동작은 다음과 같다.1. 복부 짜내기 운동① 두 다리를 어깨 두배 넓이만큼 벌리고 선다.② 무릎을 (스쿼트 동작을 하듯..

    부부의성#미개인 #친일청산 #좋은흔적남기기운동 #물신숭배사조퇴치 #마피아소탕 #가화만사성 #검피아소탕 #윤석열퇴진 #김건희특검 #최은순무기징역형 #무당정치퇴출 #천공천벌

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  • 컨텐츠이미지
    아 옛날이여 (13)
    운동법을 모았다."일단 병원 가셔서 통증부터 잡아달라고 하세요. 운동은 제가 찾아볼게요." 서둘러 주는 건 막내딸이다."그렇잖아도 바쁜 너희들에게 미안하다 ㅜㅜ"''미안하긴요. 자..

    에세이

  • 운동 10 년차 .. 57 지점
    운동법을 조금 조정합니다이 운동에서 1단계에서 사오십회를3세트 해야만 2단계로 이동하는데이렇게 브릿지를 했더니 허리가 아픕니다따라서 기본 여섯가지 운동구도는 죄수운동법에서 가져오되..

    에세이

  • 살 맘 나는 .. 20
    운동법을 안게 ...살 맘 납니다 유튜브 최근 영상을 보니...기초 스쿼트의 무게중심을 어디에 둬야 하는지 말해줍니다 나에게 딱 필요한 내용입니다.. 욕심만 잔뜩내서 부상을 당하..

    에세이

  • 운동 7 년차 ..12 지점
    운동법이 있고, 인터넷의 영상들이있고, 수많은 책들이 있습니다....또 내가 아직 모르는 여러 종류의 것들이 있을겁니다뼈, 관절, 피, 살, 근육,근막, 피부, ............

    에세이

  • 행복을 길어 올리는 두레박 새로운 재미
    운동법도 익히고 있다. 새로운 것은 처음에는 두려움이 있지만 그것을 극복하면 새 치즈를 얻을 수 있다고 하지 않는가. 창문을 여니 봄이 오고 있다. 햇살이 더..

    작가방

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