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추천  #웃자웃자 #여름 #레시피 #광화문1번가

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  • 거울속 내 모습. 만족한다 VS 만족하지 못한다
    요즘 아랫배가 나와 거울을 보면 내모습에 놀라게 됩니다! 약한 운동은 안되고 결단과 의지와 환경...고민되네요!

    엄마의선택

  • 우리 가족 목건강 지수 체크리스트!
    저는 [ 7개 ] 나왔어요~ 매일 자기전에 목돌리기 운동은 꼭 하지만, 그래도 피곤할 때는 지압봉으로 마사지를 하면서 풀어봅니다!

    맘리서치

  • 건강관리 어떻게 하고 계세요?
    갱년기 여성은 밥은 굶어도 운동은 꼭 할 것~~~ 영양제 챙겨 먹기~~~

    맘리서치

  • 건강관리 어떻게 하고 계세요?
    나 자신과 가족의 건강을 지키기 위해, 도움되는 건강 정보는 꼭 메모해서 냉장고에 붙여두고 실천하려 노력합니다. 평소 가장 신경 쓰는 것은 건강하고 안전한 먹거리를 구입하는 것과 ..

    맘리서치

  • 스트레스를 줄이는 '하루 세 줄 일기쓰기'
    엄마는 화초를 참 잘 관리하시는 편인데 내 화초는 주인을 못만나 점점 시들어 가고 있다 화초에게 미안하고 아프다 대한민국 양궁 금메달 대한민국 국민으로서 너무 기쁘고 자랑스럽습니다..

    깨알미션

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  • 새마을
    새마을 운동은 서로 협동해서 농사 잘 짓는거 같은데 요즘 농사지을 사람이 부족해서 아쉽기는 하네요

    뉴스

  • 섹스 두통?^^;;
    섹스를 마친 후 두통이 생기는 이유와 해법HuffPost UK | 작성자Rachel Moss섹스가 귀찮을 때 흔히 내뱉는 '나 오늘 두통이 있어'라는 말만큼 유명한..

    부부의성#미개인 #친일청산 #좋은흔적남기기운동 #물신숭배사조퇴치 #마피아소탕 #가화만사성 #검피아소탕 #골수친일매국노윤석열처형 #내란수괴윤석열일당처형 #내란의힘국민의적골수친일매국노집단국짐당을해산하라 #만고의역적이승만기념관을강행하려는오세훈을파면하라 #잔챙이잡범촉새한동훈은비번까고딸년과함께수사받거라 #변절자수구꼴통김문수아웃 #무당정치퇴출 #김건희특검 #똥치무당콜걸쥴리일당천벌

  • 컨텐츠이미지
    발기 저하의 원인과 발기 강화 운동법(공유)
    안녕하세요.오늘은 남성분들이 굉장히 관심이 많은 발기 강화에 대해 얘기를 해 보려고 해요.혹시 요새 힘이 많이 없어져서 여자친구나 부인을예전만큼 행복하게 해주지 못하는 기분이라면 ..

    부부의성#미개인 #친일청산 #좋은흔적남기기운동 #물신숭배사조퇴치 #마피아소탕 #검피아소탕 #만고의역적이승만기념관을강행하려는오세훈을파면하거라 #잔챙이잡범촉새한동훈은비번까고딸년과함께수사받거라 #무당정치퇴출 #김건희특검 #똥치무당콜걸쥴리일당천벌

  • 불면증 해소법
    1. 규칙적인 수면 습관 유지하기일정한 시간에 자고 일어나는 습관은 생체 리듬을 유지하고 불면증을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.규칙적인 수면 패턴은 신체가 자연스럽게 수면 시간을..

    건강

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    뼈에 좋은 음식과 운동
    뼈에 좋은 음식건강한 뼈를 유지하려면 적절한 영양소가 필요합니다. 다음은 뼈 건강을 지키기 위한 식사 지침입니다. 1. 칼슘 섭취 칼슘은 뼈 건강을 위한 필수 영양소 중 하..

    건강

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  • 나팔곷과 해바라기 """" 너 살 못뺀다. 스승님에 말씀 """""
    "너 살 못뺀다'.,,,,, 스승님께서 말씀해 주시고는 가신다"나는 헬스장에서 운동을 한지 오래 되었다. 그리고 게으름 피우지 않고 열심히 운동을 하는 편..

    작가방

  • 운동 13 년차 .. 29 지점
    괴로울때나 기쁠때나 .... 항시 감사하자 감사하자 감사하자입니다내글로 인해 스트레스를 받는분들이 계시다면 죄송합니다내가 살기위해 글을 올리고 있습니다 글을보기 싫으신 분들은 패스..

    에세이

  • 컨텐츠이미지
    이곳으로 포토에세이를 써야할지 만석님 감사해요
    개망초꽃이 피고 지고 참 오래가죠만석님 어제 일로 너무 서운해 하시지는 않으셨나 해서 글을 써봅니다전 만석님의 그 마음만 해도 너무 감동해서 계속 만석님 생각했어요그리고 덕분에 만..

    작가방

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    이곳으로 포토에세이를 써야할지 벌써 4차
    벌써 4차가 항암 4차가 시작되었습니다참 시간이 벌써 이리 되었죠순조롭게 어제 입원해서 항암 치료가 진행되고 있죠그나마 요즘 같은 때에 감사한 일입니다좀 전 9시가 다 되가는데 울..

    작가방

  • 쉬어가는 길
    건강한 몸으로 왔어야 하는데 병든 몸으로 나를 맞아준 나무, 꽃, 바람에게 감사한 마음으로산다. 나는 손과 손목이 나빠져서 산재를 인정 받았다. 생활비에 큰 보탬이 되어서 살아가고..

    에세이

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  • ㅎ저는 12시에 자면 빨리..
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