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육아휴직 급여 6+6까지 받으니까 엄청 나네요 ㅎㅎ I
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남편이랑 번갈아가면서 육아휴직 썼는데,생각보다 많이나와서 놀랐어요.상한액이 450만원까지 책정돼서이대로 살았으면 좋겠다 생각했다는 ㅋㅋ육아휴직 생각있으시면 금액 알아두세요. 쏠쏠해..
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이곳으로 포토에세이를 써야할지 남편의여행지
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여행에 끼어가서 온통 잔소리만 해되고 물어보고 또 물어봐서 딸이 여행 다녀와서 병이 났다고 한다칠십이 넘은 노인네 다섯명에 그중 한명은 팔십이 가까웠다고 하니까 효도관광을 했으..
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운동 14 년차 .. 13 지점
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형6비트킥을 첫발차기를 활용해 나만의 박자만들기를 연습합니다 동시에코로 나와서까지 내뿜고 마시는 연습을 같이 합니다턱걸이 1개하기는 친업1개는 거의 90%됩니다 풀업 1개는 7..
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운동 14 년차 . 12 지점
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형사이드킥연습,배영교차타이밍연습,등을 합니다할로우홀드 연습을 합니다 할로우락까지 무난해진다면 수영이 더 좋아질겁니다어려운 동작입니다만......풀업을 밴드걸어 2개씩했더니 ,밴..
에세이
운동 14 년차 .. 11 지점
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형 사이드킥을 연습합니다 배영 교차타이밍 연습을 합니다지상운동 배쪽근육도모를 연구합니다오다리가 발을 옆으로 역팔자로 벌리고 무릎을 붙이려 힘쓰면 이제는 양무릎이 붙습니다오다리 ..
에세이
운동 14 년차 .. 10 지점
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형에서 한팔이 앞에 돌아오면 다른팔을 돌리는 나란히 팔돌리기를 연습합니다배영에서 한팔이 위에 돌아오면 다른팔을 돌리는 나란히 팔돌리기를 연습합니다브이 자세가 조금더 됩니다 팔뻗..
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저도 정말 정성드려 맛있게하..
아침에 문여는집 있음 너무나..
새해 복 많이 받으시고 건강..
밥집은 재방문의사가 최고라고..
만석님이 부끄럽다니요......
제친구들은 제가 먼저 새해인..
만석님도 새해에는 더 건강하..
만석님 새해복많이 받으세요 ..
ㅠ입원해서 치료하고 있어요..
그대향기님~! 오늘도 그저 ..