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키위 맛있게 먹는 법
채소와 함께 섞으면 상큼한 맛이 더해져 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 오렌지나 딸기, 아보카도 등 다른 과일들과 조화가 좋습니다.(4) 키위와 요거트요거트에 키위를 얹어서 먹으면..
건강
다이어트 레시피
채소와 닭고기 섭취
건강
저속 노화가 되는 음식
채소와 과일의 섭취를 늘리는 것이 필수적입니다.비타민 C와 E가 풍부한 음식은콜라겐 합성을 돕고 피부를 탄력 있게 유지합니다.예를 들어 브로콜리, 케일, 시금치는저속 노화를 위한 ..
건강
섹스에도 맛있는 음식이 필요하다!(공유)
채소 요리를 만들 때 듬뿍 넣어 먹으면 효과를 볼 수 있습니다.3,전복전복은 대표적인 스태미나 식품이죠!우리 몸에 꼭 필요한 단백질 성분과 필수 아미노산이 풍부해서남녀 모두에게 필..
부부의성
전립선 건강을 위한 방법(공유)
채소 중 토마토에 가장 많이 들어 있다.리코펜은 인체 내 대사 과정에서 생성되는 유해 활성산소를 흡수해전립선암 예방은 물론,노화를 막는 데도 탁월하다.토마토의 리코펜 성분은 껍질에..
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