
- 맛도 좋고 건강에도 좋은 음식 재료
- 토마토(35g), 불린 표고버섯(3개), 참기름(½t), 진간장(1t), 달걀(1개), 설탕(1t), 소금(약간)■ 비빔 양념 재료 : 고추장(2½T), ..
건강
- 달걀요리 레시피
- 토마토달걀볶음 레시피[출처] 요리 초보도 가능한 5분 간단 집밥 요리! 자취생 추천 토마토달걀볶음 레시피|📌재료토마토 2개계란 3개굴소스 2t다진 마늘 2t맛술 1t소금후추토마토가..
여행맛집
- 암 예방 음식
- 토마토]토마토에 풍부한 라이코펜(Lycopene) 은 강력한 항산화 물질로, 특히 전립선암 예방에 탁월한 효과가 있다고 알려져 있습니다. 라이코펜은 암세포 성장을 촉진하는 IGF-..
건강

- 혈당을 조절하는 방법
- 토마토)견과류(아몬드, 호두, 땅콩) 및 씨앗류(치아씨드, 아마씨)단백질(닭가슴살, 생선, 두부, 달걀, 콩류)3) 식사 시 단백질과 섬유질을 충분히 섭취하기단백질(고기, 생선, ..
건강
- 피자
- 토마토소스랑 모짜렐라 소스 사용해서 간단하게 식빵피자 만들어먹어요.
살림